養(yǎng)生小常識:吃山楂有什么作用和副作用？
【導讀】山楂對于很多人來說是一個再平常不過的食品了，最有名的作用就是助消化，那么山楂還有什么其它的作用嗎？有沒有什么副作用呢？
主要功效食用功效
健脾開胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經。
活血化瘀、化痰。
消食化滯。所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。
山楂茶促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。
消食化積、軟堅消積。煮老雞硬肉時，加幾顆山楂即易爛，說明它有消積肉食的作用。
吃山楂有什么作用和副作用？增強食欲，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恒定，預防動脈粥樣硬化。對老年人而言效果尤為明顯。
