養(yǎng)生小常識(shí):蓮子心泡水喝起什么作用嗎？
【導(dǎo)讀】所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效.蓮子心泡水喝起什么作用嗎？
蓮子心2克,生甘草3克.上二味以開水沖泡,代茶飲,每日數(shù)次.主治心火內(nèi)積所致的煩躁不眠.茶中蓮子心味苦,性寒,歸心經(jīng).具有清心火之功效,《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”.故可治療心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠.配生甘草則增強(qiáng)蓮子心的瀉心火除煩之功.如李杲所論:“甘草,陽(yáng)不足者補(bǔ)之以甘,甘溫能除大熱,故生用則氣平,補(bǔ)脾胃不足,而大瀉心火.”《本草化義》亦指出:“甘草,生用涼而瀉火.”兩藥合用,直瀉心火,則煩躁可除,睡眠得安.
蓮子每天5-6粒和茶一起泡;
蓮子心主要成分:含蓮心堿,異蓮心堿,甲基蓮心堿,荷葉堿,前荷葉堿,牛角花素,甲基紫堇杷靈,去甲基烏藥堿.又含木犀草甙,金絲桃甙,蕓香甙等黃酮類
其中前荷葉堿,牛角花,素,甲基紫堇杷靈有帶苦性,因而蓮子心是苦的.
蓮子心:蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱,固精,安神,強(qiáng)心的功效.將蓮子心2克用開水浸泡后飲用,可治療高燒引起的煩躁不安,神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥.也用于治療高血壓,心悸和失眠.
