養(yǎng)生小常識(shí):決明子有哪些吃法?
【導(dǎo)讀】以泡茶飲用為主要方式:將決明子和荷葉等一起用開水沖泡帶茶飲,對(duì)于肥胖癥特別適用,另外還具有潤(rùn)腸防便秘的作用。經(jīng)常飲用決明子茶有明目的作用,所以經(jīng)常呆在電腦旁邊的朋友可以嘗試去喝一些決明子茶。那么決明子有哪些吃法?
杞菊決明子茶
原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
制法:將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,燜15分鐘后可開始飲用。
用法:當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。
功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈?zāi)垦?,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質(zhì)偏紅,苔黃,脈弦。
枸杞