【導讀】現(xiàn)如今，很多女孩子進入青春期以后，月經(jīng)初潮以后，家長可以給孩子準備點枸杞紅棗煲雞蛋，幫助孩子滋腎潤燥。經(jīng)常給孩子吃一些補品，以及高熱量的食品，往往會造成孩子體內(nèi)腎陽過于旺盛，而腎陰相對匱乏，久而久之體內(nèi)陰陽失衡。
如果小女孩的腎功能失常了，虛火上亢，熱氣熏蒸沖任，迫血妄行，月經(jīng)便早早來拜訪了。面對這種情況，中醫(yī)認為首先要做的就是滋陰降火、固沖止血。日常生活中有什么好方法呢？按摩穴位。太溪、照海、涌泉這幾個穴位就很好用，它們具有很強的滋陰降火的作用。
枸杞紅棗煲雞蛋除了穴位按摩，平時再吃點枸杞子紅棗煲雞蛋效果會更好。取枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2個。首先將雞蛋放入砂鍋內(nèi)，放入清水煮熟，撈出。再將枸杞子和紅棗放入砂鍋中，加水適量，用文火燉1小時后，將雞蛋去殼后放入，再煮片刻，即可吃蛋喝湯。
枸杞、紅棗、雞蛋都是滋養(yǎng)型的食物，能養(yǎng)腎潤燥。小女孩如果初潮早至，或有“火大”跡象，比如口氣難聞，舌苔厚膩發(fā)黃，便秘難解等，家長一定要及時地調(diào)理孩子的飲食生活習慣，并配以穴位按摩和枸杞子紅棗煲雞蛋來滋陰降火，防止孩子初潮早早到來。
