養(yǎng)生小常識(shí):補(bǔ)虛養(yǎng)身—枸杞子燉羊腿

 

養(yǎng)生小常識(shí):補(bǔ)虛養(yǎng)身—枸杞子燉羊腿

【導(dǎo)讀】補(bǔ)虛養(yǎng)身—枸杞子燉羊腿枸杞子燉羊腿是一款補(bǔ)虛養(yǎng)身的食譜,下面小編就給大家介紹枸杞子燉羊腿的做法。

主料:羊肉(后腿)1000克

輔料:枸杞子20克

調(diào)料:大蔥10克,姜5克,鹽5克,味精2克,料酒15克,花生油25克

制作方法

1.整理干凈羊肉,入開水鍋煮透;

2.羊肉再用冷水洗凈,切成方塊;

3.燒熱鐵鍋,下羊肉、姜片煸炒;

補(bǔ)虛養(yǎng)身—枸杞子燉羊腿

4.放料酒熗鍋,炒透;

5.將羊肉同姜片一起倒入大沙鍋,放入枸杞、清湯、鹽、蔥,燒開;

6.用小火燉爛,揀出蔥、姜,放入味精即成。

健康小提示

1.益精明目,補(bǔ)腎強(qiáng)筋;

2.適用于男子陽痿、早泄,女子月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等癥。

食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有 養(yǎng)肝護(hù)肝交流群