養(yǎng)生小常識(shí):蝦仁炒白果怎么做好吃

 

養(yǎng)生小常識(shí):蝦仁炒白果怎么做好吃

【導(dǎo)讀】蝦仁炒白果怎么做好吃白果果仁含有多種營(yíng)養(yǎng)元素,除淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外,還含有維生素c,核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。下面小編就教大家怎么做蝦仁炒白果好吃。

主料:蝦仁、白果、毛豆

輔料:鹽適量、胡椒粉適量、雞精適量

蝦仁炒白果的做法步驟

1.先在鍋里放水

2.水開后倒入食材

3.再撈起

4.起油鍋倒入食材加調(diào)料翻炒幾下就可以,味道超贊。

蝦仁炒白果

小貼士

白果的作用:

1.一般人均可食用;

2.特別適合尿頻者,體虛白帶的女生;

3.有實(shí)邪者不可服用。白果(鮮)食療作用:銀杏果性平,味甘、苦、澀、有小毒??蓾?rùn)肺,定喘,澀精、止帶,寒熱皆宜。可治哮喘,痰嗽,白帶,白濁,遺精,淋病,小便頻數(shù)。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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