養(yǎng)生小常識:枸杞雪梨糖水的做法 止咳清痰
【導讀】止咳清痰又補氣的枸杞雪梨糖水的做法是什么樣的呢？又有什么樣的功效呢？梨子可以生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。在梨湯中加入冰糖和枸杞，可以潤肺、止咳、清痰、去火，補氣之功效。
材料：雪梨一個、冰糖適量、枸杞子適量、清水適量。
做法：
1、雪梨洗凈后不去皮切塊。
2、鍋中做一鍋水。
3、水開后放入雪梨。
4、再開后放入冰糖。
5、轉中小火慢慢熬制半小時。
6、半小時后放入適量枸杞再煮5分鐘即可。
枸杞雪梨糖水制作全過程
小提示：
1、熬梨湯的時候不用給梨去皮。
2、梨湯中加入枸杞可以起到補氣的作用。
3、晾涼后放入冰箱內冷藏，效果更佳。
