養(yǎng)生小常識:枸杞雪梨糖水的做法 止咳清痰

 

養(yǎng)生小常識:枸杞雪梨糖水的做法 止咳清痰

【導讀】止咳清痰又補氣的枸杞雪梨糖水的做法是什么樣的呢?又有什么樣的功效呢?梨子可以生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。在梨湯中加入冰糖和枸杞,可以潤肺、止咳、清痰、去火,補氣之功效。

材料:雪梨一個、冰糖適量、枸杞子適量、清水適量。

做法:

 

1、雪梨洗凈后不去皮切塊。

2、鍋中做一鍋水。

3、水開后放入雪梨。

4、再開后放入冰糖。

5、轉中小火慢慢熬制半小時。

6、半小時后放入適量枸杞再煮5分鐘即可。

枸杞雪梨糖水制作全過程

小提示:

1、熬梨湯的時候不用給梨去皮。

2、梨湯中加入枸杞可以起到補氣的作用。

3、晾涼后放入冰箱內冷藏,效果更佳。

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