養(yǎng)生小常識(shí):夏季無(wú)花果的做法 無(wú)花果的做法大全
【導(dǎo)讀】夏季是很容易上火的季節(jié)，無(wú)花果能潤(rùn)腸通便，幫助消化道消化，所以，在這樣的季節(jié)不妨為家人準(zhǔn)備一份無(wú)花果大餐，而且味道鮮甜可口，一起來(lái)看看做法吧！
無(wú)花果劍花豬骨湯
干無(wú)花果劍花好豬骨湯無(wú)花果含有較高的果糖、果酸、蛋白質(zhì)、維生素等成分，有滋補(bǔ)、潤(rùn)腸、開胃、催乳等作用。劍花又叫七星劍花、霸王花、量天尺花，有清熱痰、除積熱、潤(rùn)肺燥的作用，再來(lái)小塊陳皮，煮一個(gè)滋潤(rùn)除燥的無(wú)花果劍花豬骨湯，很好的選擇，且味道鮮甜可口，不錯(cuò)不錯(cuò)。
材料
豬骨適量，無(wú)花果適量，劍花適量，陳皮適量，鹽適量
無(wú)花果劍花豬骨湯的做法
1.將無(wú)花果，劍花，陳皮洗凈。
2.與豬骨一起入鍋加水燒開，文火燉兩小時(shí)，加鹽調(diào)味就好了。
無(wú)花果劍花豬骨湯
