養(yǎng)生小常識:小兒積食 吃點(diǎn)冰糖山楂
【導(dǎo)讀】積食是因小兒喂養(yǎng)不當(dāng)，內(nèi)傷乳食，停積胃腸，脾運(yùn)失司所引起的一種小兒常見的脾胃病癥。對孩子的喂養(yǎng)最好定時(shí)、定量，并要注意營養(yǎng)的均衡，不要過多進(jìn)食肉類食品，要多吃青菜和水果，這樣才能避免孩子發(fā)生積食。
食療上可適當(dāng)吃些冰糖山楂。選去核山楂5-6個，適當(dāng)冰糖加水熬煮至軟爛，每頓飯后服用。能起到清肺、消食的作用，尤其是對吃肉過多引起的積食更適宜。同時(shí)也可嘗試薏米山藥粥。將薏米、山藥、小米適量熬粥食用。能起到祛濕健脾，滋陰養(yǎng)液的功效。尤其適用于積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的小兒服用。
小兒積食吃點(diǎn)冰糖山楂
