養(yǎng)生小常識:豐胸的秒詔巧吃花生米
【導(dǎo)讀】很多女性都很在乎自己的身材,希望可以更完美。所以現(xiàn)在又很多的整形醫(yī)院的誕生,可是醫(yī)院的整形有帶來了很多的安全隱患,其實在日常生活中我們就可以靠飲食來完美自己的身材的!下面來教大家一個豐胸的秒詔!
一、吃生花生米
買生的花生米(一定要生的,最好是當年新鮮的,炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖),每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因為對那個紅衣的反應(yīng),可以把紅衣剝了再吃。
二、黑豆花生紅棗豐胸湯
材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。
做法:
1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。
2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事項:
1.一定要喝冰凍的
2.早晚都要喝。
豐胸的秒詔巧吃花生米三、花生燉豬腳
材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法:花生、豬腳洗凈同時放入鍋中,加入醬油、糖、酒。
作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白,可促進女性爾蒙分泌。
四、花生紅棗黃豆豐胸湯
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克
做法:
1.花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;