養(yǎng)生小常識(shí):西米的適應(yīng)人群

 

養(yǎng)生小常識(shí):西米的適應(yīng)人群

【導(dǎo)讀】西米具有豐胸美白的效果,很多的女性都很喜歡吃西米。西米幾乎是純淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量維生素B族。

適應(yīng)人群

一般人群均可食用

1、適宜體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期、消化不良、神疲乏力之人食用;

2、適宜肺氣虛、肺結(jié)核、肺痿咳嗽者食用;

3、患有糖尿病者忌食。

西米的適應(yīng)人群

食用功效

1、西米有健脾,補(bǔ)肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;

2、西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能,所以西米羹很受女士的喜愛。

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