養(yǎng)生小常識(shí):西米的適應(yīng)人群
【導(dǎo)讀】西米具有豐胸美白的效果，很多的女性都很喜歡吃西米。西米幾乎是純淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量維生素B族。
適應(yīng)人群
一般人群均可食用
1、適宜體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后病后恢復(fù)期、消化不良、神疲乏力之人食用；
2、適宜肺氣虛、肺結(jié)核、肺痿咳嗽者食用；
3、患有糖尿病者忌食。
西米的適應(yīng)人群食用功效
1、西米有健脾，補(bǔ)肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；
2、西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能，所以西米羹很受女士的喜愛。
