養(yǎng)生小常識(shí):黃瓜敷臉 黃瓜養(yǎng)顏法
【導(dǎo)讀】黃瓜清脆爽口，是不少人開(kāi)胃的首選。但是，絕大部分人都是以生食為主，蘸黃豆醬、拌沙拉、拌糖。但是，五反田西口醫(yī)院院長(zhǎng)長(zhǎng)屋憲卻建議大家，黃瓜加熱后食用更有利于健康。
一、生吃黃瓜美容：
用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、拌雞絲，也可拿整根黃瓜當(dāng)水果吃。
二、黃瓜汁：
黃瓜汁可以收斂和消除皮膚皺紋,對(duì)皮膚較黑的人效果尤佳.將黃瓜榨汁,用棉球蘸汁搽臉對(duì)皺紋處反復(fù)多次搽用。
三、黃瓜敷面：
把黃瓜切成薄片，可臨睡前貼在臉上，第二天早晨去掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比昨日光滑、潤(rùn)澤多了。
四、黃瓜面膜：
黃瓜搗碎絞出汁,加1個(gè)雞蛋清,攪和在一起,洗臉后擦在臉上,，靜臥20分鐘(此法適于濕性皮膚)，然后用清水沖洗干凈。
自制黃瓜面膜方法：
一、準(zhǔn)備工作
1.小黃瓜用打果汁機(jī)打碎。
2.雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻。3.徐徐加入面粉調(diào)呈糊狀均勻涂抹臉上。
3.將黃瓜洗凈，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，切片完畢，對(duì)著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，甚至頸部，貼好后，面部只有鼻孔暴露，與成品面膜不同，成品面膜不貼在眼瞼部，因?yàn)檠鄄€的皮膚最薄，易受刺激，黃瓜面膜沒(méi)有刺激性，可以貼。
二、操作步驟
第一步：新鮮黃瓜用水果榨汁機(jī)榨碎(榨汁機(jī)也可以選那種超級(jí)便宜，超市只賣7、8塊錢的，用手?jǐn)D壓的，比較小方便清洗，可以作為美容專用)。
第二步：把榨好的黃瓜里加入適量的面粉或珍珠粉。這樣就不會(huì)流下來(lái)，而且面粉或珍珠粉里都含有多種維生素。
第三步：把頭發(fā)包好(不然含有面粉的面膜粘在頭發(fā)上不好洗下來(lái)，珍珠粉就好一點(diǎn))。
第四步：把面膜敷在臉上。敷勻。
第五步：用保鮮膜包住臉，把眼睛、鼻子、嘴、掏出孔透氣。
第六步：10~15分鐘后，揭開(kāi)保鮮膜清洗臉蛋。
