養(yǎng)生小常識(shí):黑豆雪蓮豐胸健康食譜

 

養(yǎng)生小常識(shí):黑豆雪蓮豐胸健康食譜

【導(dǎo)讀】‘太平公主’很多女生們都不喜歡這樣的一個(gè)次加在自己的身上,那么有什么好的辦法可以拍拖平胸的事實(shí)讓自己豐滿起來呢?下面小編來教大家一款簡(jiǎn)單又安全的健康豐胸食譜:黑豆雪蓮。

材料:

有機(jī)黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量,青木瓜1/2個(gè)。

調(diào)味:

帶皮甘蔗半斤(切成段)。

黑豆雪蓮豐胸健康食譜

做法:

1、黑豆泡水6小時(shí),雪蓮、百合、黑棗泡水30分,青木瓜削皮去子,切成小丁塊備用。

2、甘蔗洗干凈川燙,泡入水中再清洗干凈,一段甘蔗分別切為4片,放入裝水的鍋中和黑豆一起煮40分。

3、之后入黑棗、雪蓮、百合再煮30分鐘。

4、放入木瓜丁,煮10分即可。

效果:

青木瓜可治胃疾助消化,促進(jìn)胸部發(fā)育;黑豆補(bǔ)腎滋陰;雪蓮蛋白質(zhì)豐富;百合潤(rùn)肺益氣,黑棗、甘蔗用來取代天然糖分,這道湯品放入冰箱可當(dāng)成飲品喝,對(duì)熟齡美女也有效哦。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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