養(yǎng)肝護(hù)肝以魚為主的均衡膳食搭配-晚餐

　    晚餐
    方案一:烤鱈魚，蒸蛋羹或蒸豆腐，青芋煮四季豆，豆絲拌青蔥，米飯。
    方案二:油炸鯉魚或草魚塊，水果拌干酪，煮甜豌豆仁，腌包心菜，海米湯、主食米飯或饅頭。
    方案三:清蒸魚塊，海帶絲拌紅蘿卜，豆腐海苔湯，青菜香蘑，米飯或饅頭。
    以上食譜的組合是根據(jù)肝病患者的熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和微量元素的需要搭配的，可以自行組合。但是要注意不能讓魚攝入過量，每天有一兩頓以魚為主就夠了。
（本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。）
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