養(yǎng)生小常識:秋季滋潤 香芋西米露

 

養(yǎng)生小常識:秋季滋潤 香芋西米露

【導(dǎo)讀】秋漸涼,抽空為你愛的或是愛你的人煮上一鍋香芋西米糖水吧。秋季氣候很干燥,適當(dāng)?shù)亩嗪刃┨撬虧欁虧?,這款香芋西米露放了冰糖,冰糖具有止咳、潤肺、清痰、去火的作用。芋頭煮熟后芳香襲人,口感滑糯,加入椰子奶更能讓舌尖上的味蕾大開。當(dāng)然,你也可以選擇加入牛奶,這全憑各人的喜好。

當(dāng)看見他或是她捧起糖水喝時,你會發(fā)現(xiàn),這碗糖水溫暖的不止是手,還有他們的心。

材料:

芋頭250g、西米100g、冰糖50g、椰子奶250ml、蜜豆50g、

黃珍珠50g、黑珍珠50g(做珍珠奶茶用的)清水適量

秋季滋潤 香芋西米露

做法:

1、準(zhǔn)備所用材料西米

2、黃珍珠和黑珍珠(賣奶茶的地方有賣)

3、芋頭去皮洗凈后切成丁備用

4、蜜豆少許,椰子奶適量(喜歡奶味重可多放)

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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