養(yǎng)生小常識(shí):吃辣椒會(huì)不會(huì)影響肚子里的寶寶發(fā)育呢
【導(dǎo)讀】坐月子可以吃辣椒嗎?吃辣椒會(huì)不會(huì)影響肚子里的寶寶發(fā)育呢？生完孩子盡量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好別吃寒涼生冷食物。產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。
坐月子飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充月子里產(chǎn)婦需要大量營(yíng)養(yǎng)，以補(bǔ)充在孕期和分娩時(shí)消耗的能量，但在產(chǎn)后一兩天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐漸增加含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物以及適量脂肪的食物。
吃辣椒會(huì)不會(huì)影響肚子里的寶寶發(fā)育呢坐月子飲食禁忌1忌食辛辣
韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，過(guò)食可使產(chǎn)婦內(nèi)熱上火，口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作，嬰兒吃奶后會(huì)引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作為調(diào)料是可以的，但不能多吃。
