養(yǎng)生小常識:孕婦能吃山楂嗎 孕婦喜酸味但不能吃山楂
【導(dǎo)讀】在我們的常識里,懷孕的女性都喜歡吃酸的東西。許多女性在懷孕以后,經(jīng)常感到惡心、嘔吐、食欲減退,愛吃帶有酸味的食品,這是什么原因呢?原來,女性在懷孕后,體內(nèi)會發(fā)生一系列的生理變化。其中使孕婦出現(xiàn)惡心、偏食現(xiàn)象的是一種叫絨毛膜促性腺激素的物質(zhì),這種物質(zhì)是由胎盤分泌的,可以抑制人體胃酸的分泌,降低消化酶的活性,從而使孕婦的消化能力大大降低,出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐等現(xiàn)象,被稱為早孕反映。
所以孕婦常常通過吃帶有酸味的食物來彌補胃酸的不足,以緩解惡心、嘔吐、食欲減退等癥狀。雖然帶有酸味的食品可以緩解孕婦出現(xiàn)的惡心、嘔吐等現(xiàn)象,但并非所有的酸味食品都適合孕婦食用。山楂就是孕婦不該吃的酸味食品,因為山楂可以刺激子宮收縮,有可能誘發(fā)流產(chǎn)。除了山楂以外,孕婦可以放心選擇西紅柿、楊梅、櫻桃、橘子、葡萄、蘋果等酸味濃郁,營養(yǎng)豐富的新鮮果品。
孕婦能吃山楂嗎 孕婦喜酸味但不能吃山楂說了酸味食物這么多好處,還要提醒準(zhǔn)媽媽一句:并不是說只要是酸味的就一定是好的食物,我接下來給大家推薦一下對準(zhǔn)媽媽有益的酸味食物。很多新鮮的瓜果都含酸味,這就是準(zhǔn)媽媽不錯的選擇。