養(yǎng)生小常識:紅薯食物相克列表 和紅薯相克的食物
【導(dǎo)讀】紅薯大家都有吃過吧！紅薯中含有一種黏蛋白,這是一種多糖和蛋白質(zhì)的混合物,屬膠原和黏液多糖類物質(zhì),能防止疲勞,提高人體免疫力,減少皮下脂肪,避免肥胖,防止肝腎結(jié)締組織萎縮,保持人體動(dòng)脈血管的彈性,預(yù)防結(jié)締組織病,并保持呼吸道、消化道、關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的滑潤。
紅薯食物相克列表，和紅薯相克的食物
西紅柿與紅薯相克：同食會(huì)得結(jié)石病,嘔吐、腹痛、腹瀉。
雞蛋與紅薯相克：同食會(huì)腹痛。
蟹與紅薯相克：同食容易在體內(nèi)凝成結(jié)塊。
紅薯食物相克列表和紅薯相克的食物柿子與紅薯相克：柿子味甘性寒,能清熱生津、潤肺,內(nèi)含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、果膠、鞣酸、維生素及無機(jī)鹽等營養(yǎng)物質(zhì)。紅薯味甘性平,補(bǔ)虛氣,益氣力,強(qiáng)腎陰,內(nèi)含大量糖類等營養(yǎng)物質(zhì)。這兩種食物分別食用對身體有益無害,若同時(shí)吃,卻對身體不利。因?yàn)槌粤思t薯,人的胃里會(huì)產(chǎn)生大量鹽酸,而柿子在胃酸的作用下產(chǎn)生沉淀。沉淀物積結(jié)在一起,會(huì)形成不溶于水的結(jié)塊,既難于消化,又不易排出,容易得胃石癥。所以紅薯與柿子不宜同時(shí)食用。
香蕉與紅薯相克：同食會(huì)引起身體不適。
紅薯的最佳搭配食物，紅薯食物相宜列表
紅薯+豬排：小排骨和紅薯一同料理,可以去除油膩感,易于入口。營養(yǎng)豐富的紅薯,不僅提供身體所需的熱量,更能提供充足的膳食纖維。
紅薯+蓮子：紅薯、蓮子做成粥,適宜于大便干燥、習(xí)慣性便秘、慢性肝病、癌癥患者等食用。此粥還具有美容功效。
