養(yǎng)生小常識:喝燕麥可改善男性性功能
【導讀】燕麥，又名雀麥、野麥。燕麥耐寒，抗旱。對土壤的適應性很強。能自播繁衍。燕麥一般分為帶稃型和裸粒型兩大類。世界各國栽培的燕麥以帶稃型的為主，常稱為皮燕麥。我國栽培的燕麥以裸粒型的為主，常稱裸燕麥。裸燕麥的別名頗多，在我國華北地區(qū)稱為莜麥；西北地區(qū)稱為玉麥；西南地區(qū)稱為燕麥，有時也稱莜麥；東北地區(qū)稱為鈴鐺麥。
新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。
新加坡《聯(lián)合早報》刊登的報道說，新加坡樟宜綜合醫(yī)院與當?shù)匾幻谀蚩漆t(yī)生合作實施了一項調查研究。研咳嗽比靡恍┲心昴兇郵秤醚嗦籩瞥傻奶烊恢參銼＝∑罰4周后發(fā)現(xiàn)，這些男子體內的游離睪丸素水平上升了27%。先前睪丸素水平越低的人，治療效果就越明顯。
喝燕麥可改善男性性功能研究人員說，成年人體內睪丸素水平會隨著年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現(xiàn)性欲低下和勃起障礙等癥狀。因為燕麥能促使人體釋放睪丸素，所以長期服用能使上述癥狀得到改善。研究同時表明，燕麥對提高女性性欲也有幫助。尤其是更年期女性，可適當食用燕麥。
研究人員特別強調說，過量食用燕麥可能會損害睪丸，甚至增加患前列腺癌的風險。所以，燕麥雖有藥用，但只能適量食用
