養(yǎng)生小常識:蜂蜜對女人的特殊好處

 

養(yǎng)生小常識:蜂蜜對女人的特殊好處

【導(dǎo)讀】蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養(yǎng)豐富,含有葡萄糖和果糖70%左右,還含有蛋白質(zhì)、無機鹽、有機酸、多種維生素,以及鈣、鎂、鉀、磷等物質(zhì)。我們都知道蜂蜜對女性有益。但是又什么具體的解讀呢?

現(xiàn)代研究表明,蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,其中有可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖,約65-80%;各種氨基酸,包括人體不能合成的8種必需氨基酸,約0.3%;與人體血清所含比例幾乎相等的20余種礦物質(zhì),約0.06%;20余種促進人體生長和代謝的維生素,主要是B族維生素和維生素C;以及多種活性酶。內(nèi)服或外用蜂蜜,能有效改善女性身體的營養(yǎng)狀況,促進皮膚新陳代謝,增強皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止皮膚干燥,使肌膚柔軟、潔白、細膩,并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患。

食用蜂蜜還可改善便秘,促進腸道毒素的排出,養(yǎng)顏除了食物營養(yǎng)成分的很好吸收,還有一個關(guān)鍵就是排毒。蜂蜜還對緩解疲勞癥狀有顯著效果,是白領(lǐng)女性首選的食養(yǎng)食療佳品。

蜂蜜對女人的特殊好處

蜂蜜直接做面膜,皮膚真能有效吸收嗎?

用蜂蜜涂抹于皮膚外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等都能夠直接作用于表皮和真皮,為細胞提供養(yǎng)分,促使它們分裂、生長,常用蜂蜜涂抹的皮膚,其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性,還可以有效地減少或除去皺紋。蜂蜜有很強的殺菌作用,使其能夠能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,保護皮膚,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。當然,外敷的效果自然沒有內(nèi)服的好。

蜂產(chǎn)品如蜜、王漿、花粉、蜂膠等是否都含激素,對女性會有什么影響?

這些蜂產(chǎn)品都含有一定的激素,女性適當補充一些植物激素可以抗衡體內(nèi)雌激素,減少一些婦科病的發(fā)生,緩解更年期綜合癥等。不過也因蜂產(chǎn)品含有激素成分,所以過敏體質(zhì)者和孕產(chǎn)婦要謹慎食用。

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