養(yǎng)生小常識(shí):盤點(diǎn)咖啡的五大功效 為你講講咖啡的那些事兒
【導(dǎo)讀】一杯咖啡、一場(chǎng)會(huì)議、幾個(gè)策劃方案，幾乎成為了很多白領(lǐng)的生活常態(tài)。隨著社會(huì)的開(kāi)放，咖啡已經(jīng)被越來(lái)越多的國(guó)人所接受，它也不再單單是提神醒神的工具，更多的，它成為了一種生活態(tài)度，小編搜集了有關(guān)咖啡的熱門話題，為你講講咖啡那些事兒。
“咖啡”（Coffee）一詞源自埃塞俄比亞的一個(gè)名叫卡法（kaffa）的小鎮(zhèn)，在希臘語(yǔ)中“Kaweh”的意思是“力量與熱情”。咖啡與茶葉、可可并稱為世界三大飲料?？Х葮?shù)是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來(lái)的，而咖啡豆就是指咖啡樹(shù)果實(shí)里面的果仁，再用適當(dāng)?shù)姆椒ê姹憾伞?/p>盤點(diǎn)咖啡的五大功效為你講講咖啡的那些事兒
1.有助代謝
咖啡能有效促進(jìn)身體代謝機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)，消化器官運(yùn)動(dòng)，可治療便秘，對(duì)皮膚新生也有益處。
2.抗除疲勞
咖啡中含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可幫助食用者抗除疲勞，提神醒腦，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，休息與睡眠。
3.調(diào)節(jié)情緒
咖啡中含有咖啡因能促進(jìn)人精神方面的傳導(dǎo)釋放，如多巴胺等物質(zhì)能有效的調(diào)節(jié)情緒，還能降低抑郁。
4.防止放射性傷害
咖啡中含有能夠防輻射的物質(zhì)，常喝咖啡能有效大大減少放射性物質(zhì)的傷害。
