養(yǎng)生食譜:雞肉木耳粥 寶寶開(kāi)胃又助消化

 

養(yǎng)生食譜:雞肉木耳粥 寶寶開(kāi)胃又助消化

雞肉木耳粥這道粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)也很新鮮,木耳的爽滑,加上雞肉的鮮嫩,能調(diào)動(dòng)孩子的食欲,下面一塊去看看吧!

食物原料:

雞腿肉150克,木耳50克,白粥1小碗

制作方法:

1、雞腿肉洗凈,剔去雞皮。

2、將洗凈的雞腿肉剁成末。

3、木耳用清水泡發(fā),洗凈切小丁。

4、鍋內(nèi)白粥煮開(kāi)后,加入雞肉。

5、再放入木耳丁,中火煮熟,裝入小碗中就可以開(kāi)飯了

食譜類(lèi)別:

八個(gè)月寶寶食譜

營(yíng)養(yǎng)經(jīng):

感冒發(fā)熱的嬰兒不能吃雞肉,因?yàn)楦忻皶r(shí)常伴有發(fā)燒、頭痛,乏力、消化能力減弱等癥狀,應(yīng)以吃清淡、易消化的食物為最好。

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