養(yǎng)生食譜:李子果香雞的做法 可以預(yù)防感冒

 

養(yǎng)生食譜:李子果香雞的做法 可以預(yù)防感冒

有的人非常容易感冒,一個人感冒,弄得全家人都感冒,雞湯雖然不可以治療感冒,但是可以改善人體的免疫力,有效的抑制人體內(nèi)炎癥的發(fā)生,可以很好的緩解鼻塞、喉嚨痛等癥狀。感冒的癥狀也會隨之消失。

所以多喝些雞湯至少可以將辦公室流感拒之門外。這道李子果香雞,做法放曠不羈、口感醇美清新,實在是餓時充饑戰(zhàn)勝感冒、塞滿肚皮強(qiáng)健身體的不二選擇。

李子果香雞的做法

材料:

笨雞3000克、李子1000克、洋蔥400克、土豆200克、姜5片、黃酒40克、八瓣1/2個、鹽10克。

李子果香雞

做法:

1、雞用淘米水浸泡半小時,這樣處理雞肉又嫩又沒異味。

2、再將整雞汆燙去血水,控干水分裝入湯鍋。

3、加入切好的洋蔥、土豆塊。

4、再加入李子、姜片和八瓣。

5、一次加足清水。

6、旺火煮到沸騰,烹入黃酒,開蓋繼續(xù)煮10分鐘。

7、加蓋轉(zhuǎn)文火煲60分鐘、加鹽調(diào)味,醇美的李子果香雞就可以了。

溫馨提示:經(jīng)常喝湯就會讓你的的身體變得非常好,可以增加人身體的免疫力,有效地控制疾病的發(fā)生,是一個很好的飲食方法,制作也很簡單,一起來試試吧!

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