養(yǎng)生食譜:木瓜減肥豐胸法大全 木瓜的做法

 

養(yǎng)生食譜:木瓜減肥豐胸法大全 木瓜的做法

木瓜減肥豐胸的功效,眾所周知。木瓜本身是含有多種礦物質(zhì)和維生素的。最新研究顯示,木瓜還能夠增強人體抵抗力。以下是五種木瓜減肥瘦身方法介紹,僅供參考:

1、木瓜粥  

材料:木瓜30克、粳米100克

做法:放入水中,熬至米爛粥熟,加紅糖適量,稍煮溶化即食,每日早晚服,連服數(shù)日,可治小腿抽筋、腳氣水腫。

木瓜粥

2、木瓜湯  

材料:木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克

做法:加水適量共煮沸,改文火再煮10分鐘,吃瓜喝湯,主治銀屑病。

3、木瓜奶  

材料:一大片木瓜

做法:切成若干小片,再備半杯牛奶,共放入果汁中,再摻入少量清水、蜂蜜,攪拌均勻后即成木瓜奶,常服可美嫩容顏、消食減肥。

4、木瓜羹  

材料:木瓜100克、銀耳15克、北杏10克、銀杏12克、冰糖適量

做法:共入鍋燉煲20分鐘,即可食用,能養(yǎng)陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老,還可以治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰多帶血等癥。

5、木瓜蜜  

材料:木瓜4個,蒸熟搗爛成泥,兌入白沙蜜1000克,和勻裝罐內(nèi)備用

服用:服時白開水沖服,每次1~2匙,一日3次,可治療關節(jié)痛。

 

木瓜減肥瘦身法是當今最流行,最有效的一種健康減肥食療法,還有美白膚質(zhì)的效果。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡,僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。)
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