養(yǎng)生食譜:金槍魚魚籽意面的做法
在撒丁島買到德語的烹飪書,里面倒是有道用魚籽做的Spa克hetti意面,但是和我吃過的兩次都不一樣,所以只參照了基本的材料,其他只有靠自己的味覺、回憶和想象來揮發(fā)啦。
用好的橄欖油,將蒜末炒香。爆炒魚籽,噴白葡萄酒,最后淋上烹飪奶油。出來的魚籽醬汁怎是一個鮮美了得,不要給太多奶油,要有奶油的香,但清淡而不膩。Fre克ola意面煮到aldente的口感,不軟不硬,有彈性有精神。下到魚籽醬汁里翻炒一下。拿紙巾先擦擦口水,小勺子上,要慢慢品味,慢慢體會。
主料:意大利面250克魚籽金槍魚3
調(diào)料蒜1瓣橄欖油30毫升白葡萄酒100毫升奶油100毫升奶酪羊奶酪適
金槍魚魚籽意面的做法
撒丁島背回來的金槍魚魚籽和Fre克ola意面
將意面按包裝說明,少煮5分鐘
沖冷水,瀝干,備用
蒜剁碎,用橄欖油炒香
干的金槍魚魚籽
魚籽加入到鍋里,炒開,炒出香
加入煮過的意面。噴入白葡萄酒
待酒味散發(fā)后,加入烹飪奶油和適量水,煮到意面口感合適,大火收汁,不要完全收干,用鹽、胡椒調(diào)味,最后撒上Pecorino干酪末,即可
小提示:
橄欖油、白葡萄酒和烹飪奶油的量按個人喜好。我也是偷師回來的,沒什么“非得這么多不可”的數(shù)值。