養(yǎng)生食譜:黑椒牛柳的做法 如何做黑椒牛柳

 

養(yǎng)生食譜:黑椒牛柳的做法 如何做黑椒牛柳

黑椒牛柳(粵)的特色:胡椒香濃,鮮咸微辣,略有回甜。

菜系及功效:粵菜家常菜譜

口味:糊辣味工藝:爆

黑椒牛柳(粵)的制作材料:

主料:腌牛柳300克(見(jiàn)原料腌制)。

輔料:珍珠菜葉(或菠菜葉)100克。

調(diào)料:黑胡椒碎15克,洋蔥末3克,姜末3克,鮮紅尖椒末3克,芹菜末3克,鮮蒜茸3克,牛油10克,紹酒10克,老抽醬油3克,白糖5克,精鹽2克,味精3克,上湯35克,濕淀粉5克,熟雞油10克,香油5克,花生油適量。

教您黑椒牛柳(粵)怎么做,如何做黑椒牛柳(粵)才好吃

1.將牛柳頂?shù)肚谐?厘米厚的片,用拍刀拍其表面至松,再切成4厘米長(zhǎng)、3厘米寬的牛柳片腌好。

2.用上湯、醬油、白糖、味精、鹽、香油、濕淀粉入小碗,兌成碗汁。

3.鍋炙好,入花生油燒至七成熱,下入珍珠菜葉炸干水分,下入漏勺瀝凈油,入盤(pán)圍邊。鍋回火上,下入花生油,燒至六成熱,下入牛柳片拉油至九成熟,倒入漏勺瀝凈油。鍋回火上,下入牛油,加入黑胡椒碎、洋蔥末、姜末、鮮紅尖椒末、芹菜末、鮮蒜茸,煸炒爆香,下入牛柳片,烹入紹酒,淋入碗汁,旺火翻炒爆勻,淋入熟雞油,盛入盤(pán)中圍好的珍珠菜內(nèi)即成。

提示:

1.可直接用半成品調(diào)料黑胡椒汁制作。

2.如制作牛柳串,可將每三片牛柳用竹釬穿成一串,其他制作過(guò)程同"黑椒豬扒"的制作。

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