養(yǎng)生食譜:小兒夜啼食譜精選推薦

 

養(yǎng)生食譜:小兒夜啼食譜精選推薦

當(dāng)遇到寶寶“夜哭”的時(shí)候,媽媽們一定要仔細(xì)觀察,找出原因,針對原因解決問題。千萬不要以為寶寶哭就是因?yàn)槎亲羽I了,用吃奶的辦法來哄寶寶入睡。這樣做極易使寶寶消化不良。久而久之,不是形成便秘,就是造成寶寶腹瀉不止,反而更加難以安眠。

小兒夜啼食譜精選推薦

1、生姜紅糖湯

組成:生姜10克,紅糖15克。

用法:生姜切片,加適量紅糖,水煎服。

功效:溫中散寒。

主治:小兒脾胃虛寒夜啼,大便溏泄,腹中冷痛者。

2、蔥姜湯

組成:蔥白5段,生姜5片。

用法:共煮水喝。

功效:溫中除寒。

主治:小兒脾胃虛寒夜啼,納差便溏,腹痛喜溫喜按者。

3、豬骨干姜湯

組成:豬骨頭150克,干姜5克。

用法:同煮湯飲。

功效:溫中補(bǔ)虛。

主治:小兒夜啼,四肢欠溫,腹痛喜伏臥者。

4、蛋粉粥

組成:雞蛋殼。

用法:雞蛋殼洗凈炒黃,研細(xì)末,每次1.5克,和在粥里食,1日2次。

功效:健脾益氣。

主治:治小兒夜啼,不思飲食,便溏,面色不華者。

5、赤小豆甜飲

組成:赤小豆、白糖適量。

用法:赤小豆加水煮爛后酌加糖,代茶飲。

功效:清心熱安神。

主治:小兒心熱,夜臥不寧,多夢易驚,口干多飲者。

6、蓮子飲

組成:蓮子30克。

用法:煎水代茶飲。

功效:清心養(yǎng)神。

主治:治小兒驚乍不安,手足心熱,盜汗,口干多飲者。

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