養(yǎng)生食譜:小兒夜啼食譜精選推薦
當(dāng)遇到寶寶“夜哭”的時(shí)候，媽媽們一定要仔細(xì)觀察，找出原因，針對原因解決問題。千萬不要以為寶寶哭就是因?yàn)槎亲羽I了，用吃奶的辦法來哄寶寶入睡。這樣做極易使寶寶消化不良。久而久之，不是形成便秘，就是造成寶寶腹瀉不止，反而更加難以安眠。
小兒夜啼食譜精選推薦
1、生姜紅糖湯
組成：生姜10克，紅糖15克。
用法：生姜切片，加適量紅糖，水煎服。
功效：溫中散寒。
主治：小兒脾胃虛寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。
2、蔥姜湯
組成：蔥白5段，生姜5片。
用法：共煮水喝。
功效：溫中除寒。
主治：小兒脾胃虛寒夜啼，納差便溏，腹痛喜溫喜按者。
3、豬骨干姜湯
組成：豬骨頭150克，干姜5克。
用法：同煮湯飲。
功效：溫中補(bǔ)虛。
主治：小兒夜啼，四肢欠溫，腹痛喜伏臥者。
4、蛋粉粥
組成：雞蛋殼。
用法：雞蛋殼洗凈炒黃，研細(xì)末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。
功效：健脾益氣。
主治：治小兒夜啼，不思飲食，便溏，面色不華者。
5、赤小豆甜飲
組成：赤小豆、白糖適量。
用法：赤小豆加水煮爛后酌加糖，代茶飲。
功效：清心熱安神。
主治：小兒心熱，夜臥不寧，多夢易驚，口干多飲者。
6、蓮子飲
組成：蓮子30克。
用法：煎水代茶飲。
功效：清心養(yǎng)神。
主治：治小兒驚乍不安，手足心熱，盜汗，口干多飲者。
