養(yǎng)生食譜:7個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加?
7個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加?
主要食物：母乳或配方奶
輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、爛面條、肝泥、肉泥、動(dòng)物血、豆腐
餐次：每4小時(shí)一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升;8:00喂蒸全蛋1個(gè)，溫開水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂肝泥/肉泥30～60克，白開水50～100毫升;12:00喂粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量1/3
下午：14:00喂母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克，溫開水或水果汁或菜汁100毫升;18:00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升
夜間：20:00喂米粉30～60克，溫開水/水果汁/菜汁30～50毫升;22:00喂母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升
備注：魚肝油每天1次，每次400μ
7個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加？
