養(yǎng)生食譜:9個月寶寶食譜:雞湯煮菠菜蝦仁
這款食譜中有添加蝦仁,如果輔食已經(jīng)吃過蝦并且沒問題的話,自然好說,但是如果還沒吃過的話,請寶寶媽慎重一點哈,或尊醫(yī)囑,或者保險起見,等等再給。
食譜原料
菠菜一小團,雞湯適量,煮熟的蝦仁少許
制作方法
1、菠菜葉焯熟后過冷水并剁碎,將蝦仁切碎待用;
2、雞湯倒入小煮鍋,加入菠菜和蝦,煮開以后,用水淀粉勾一下芡,出鍋即可。
雞湯煮菠菜蝦仁適用人群
9個月以上寶寶
健康提示
1.菠菜焯水以后過冷水,可以去掉些澀味
2.我給大人做菜,幾乎都不勾芡,但是給豆豆做的東西,有時候會勾芡一下,這樣吃起來會比較順滑,寶寶容易吞咽。