養(yǎng)生食譜:寶寶健腦 核桃瘦肉紫米粥
【導讀】今天小編給大家?guī)磉@款幼兒食譜核桃瘦肉紫米粥，想讓寶寶聰明過人就要多給寶寶補腦，而核桃正好就是補腦的利器哦！相信媽媽和寶寶定會喜歡，一起看看吧！
食物原料：
紫米、核桃、瘦肉末、水各適量。
制作方法：
1、將紫米、核桃洗凈；
2、水燒開，下紫米，核桃和瘦肉末；
3、粥開后轉小火，熬成粥。放少許鹽調味。
核桃瘦肉紫米粥
食譜類別：
11個月寶寶食譜
營養(yǎng)經：
核桃富含豐富蛋白質、只放、鈣、磷、鋅等微量元素，特別是所含的多種不飽和脂肪酸對兒童的大腦發(fā)育極為有益。
