養(yǎng)生食譜:鄭多燕一周減肥食譜 一周瘦7斤
【導(dǎo)讀】鄭多燕的減肥方法風(fēng)靡全球，今天小編就給大家介紹一下鄭多燕推薦的減服食譜，一周可以瘦7斤，下面就來看看吧。
鄭多燕減肥食譜：周一
早餐：1份小黃瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。
中餐：半碗米飯、1盤黃花菜。
晚餐：1小碗米飯、1份蔬菜湯、30克枸杞泡水喝。
鄭多燕的減肥食譜鄭多燕減肥食譜：周二
早餐：飯前5片大黃片、1碗皮蛋瘦肉粥。
中餐：1碗米飯、1份黃瓜片炒肉、30克枸杞泡水喝。
晚餐：1份木耳炒雞蛋、半碗米飯、1杯鮮榨胡蘿卜汁1杯。
鄭多燕減肥食譜：周三
早餐：1只雞蛋、1碗面條。
中餐：1碗白菜湯、1份涼菜、四個(gè)薄餅卷烤鴨、1根苦瓜。
晚餐：1大碗炸醬面、1份煮白菜、一根苦瓜。
