養(yǎng)生食譜:寶寶食欲不好食譜推薦
【導(dǎo)讀】為了寶寶的健康成長(zhǎng)，滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，媽媽們每天對(duì)日常飲食做出合理安排。特別是一些愛(ài)挑食的寶寶，媽媽更要特別用心，今天給媽媽們推薦寶寶喜歡而且能接受的美食。
八寶蓮子羹
原料：蓮子、紅豆、黑豆、花生、大米、白蕓豆、紅腰豆、葡萄干、冰糖
做法：
1.所有材料除萄葡干之后洗凈浸泡4小時(shí)或更久。
2.將浸泡后的食材倒入鍋中煮至食材開(kāi)花，倒入洗凈的葡萄干，并攪散煮上5分鐘?？梢纻€(gè)人口味調(diào)入冰糖，關(guān)火即可。
八寶蓮子羹
