養(yǎng)生食譜:推薦給媽媽們的寶寶輔食香蕉雞蛋羹

 

養(yǎng)生食譜:推薦給媽媽們的寶寶輔食香蕉雞蛋羹

【導讀】香蕉雞蛋羹是一款美味又營養(yǎng)的簡單家常菜,香味濃郁,嫩滑可口,很適合給寶寶當作輔食,推薦給媽媽們。

香蕉雞蛋羹的做法

食材:

香蕉1根、雞蛋1個、牛奶100毫升、枸杞子少許

推薦給媽媽們的寶寶輔食香蕉雞蛋羹

做法:

1、雞蛋打勻備用

2、將香蕉用勺子壓碎

3、接著倒入牛奶,將雞蛋、牛奶、香蕉三者攪勻

4、鍋中燒開水,再將備好的材料放上去蒸,大火10分鐘,關(guān)火后再燜5分鐘左右

5、取出后,將用開水泡開的枸杞粒放上去點綴一下,吃時攪開。

溫馨提示:如果媽媽母乳喂養(yǎng)時,出現(xiàn)身體不適,或是奶水不足的情況,可以給寶寶做這道食物,營養(yǎng)還是很豐富的。

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