養(yǎng)生食譜:8道長假最有效的排毒美食
【導(dǎo)讀】如果長假選擇宅在家里的MM們，可以為自己做幾道排毒美食給自己，特別是當你的身體出現(xiàn)以下六種征兆時，一定要注意警示您的器官需要排毒啦！比如，胃要排毒、.脾要排毒：面部長斑、白帶增多、.小腸要排毒、腎臟要排毒、這里推薦幾道最有效的排毒美食，有心的孩紙學(xué)起來，也為身邊的朋友轉(zhuǎn)一份吧~
豬血煮豆腐
食材：豬血200g、豆腐200g、油適量、鹽適量、蔥適量、香葉適量、香水魚調(diào)料適量、生抽適量、醋適量、開水適量、姜適量、蒜適量
做法：
1)準備好食材。
2)將豬血和豆腐切成塊狀，用竹簽串起來。
3)鍋里倒入油，小火將蔥姜蒜和香葉炸香。
豬血煮豆腐4)加入香水魚調(diào)料，炒香。
5)加入鹽。加入生抽。加入醋。倒入適量開水。
6)將豬血和豆腐串放入鍋中煮。
7)第一面煮三分鐘后，再翻面煮另一面，同樣煮三分鐘。
8)出鍋后，表面要淋上鍋中的湯汁才好吃。
