養(yǎng)生食譜:2歲寶寶食譜大全
【導讀】2歲以后的寶寶走路已經(jīng)十分自如，活動范圍也不斷擴大，智力發(fā)展正處于關鍵時期，所以這一階段要補充足夠的熱量和營養(yǎng)來滿足寶寶的需要。
2歲寶寶食譜雞蛋蒸糕
原料：雞蛋--1個，胡蘿卜--1/5個，菠菜--1棵，洋蔥--1/5個，鹽--若干
制法（1）將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下，然后切碎。
（2）將雞蛋搗好之后加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。
2歲寶寶食譜魚肉蒸糕
原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個，雞蛋--1個，鹽--若干
2歲寶寶食譜大全制法（1）將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。
（2）把拌好的材料捏成有趣的動物形狀，放在鍋里蒸十分鐘。
2歲寶寶食譜線魚炒飯
原料：米飯--1/4碗，線魚（罐頭）--1/5盒，胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干，黃油--若干
制法（1）將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。
（2）在鍋里涂好黃油，放入（1）和線魚炒制。
（3）蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。
（4）關火燜2-3分鐘。
