百合紅棗糯米粥

　 百合紅棗糯米粥
 
原料：百合60克，糯米200克，紅棗20克，紅糖適量。
 
制作：先將百合用清水浸泡30分鐘后加紅棗糯米煮粥，待粥煮至濃稠時，放入紅糖，稍煮片刻即可食用。
 
功效：此方具有補中益氣、養(yǎng)胃健脾、清心安神之功效，適用于治療神氣不足、言語低沉、四肢乏力、胸悶煩躁、食欲不振以及胃痛、心煩失眠、肺虛燥咳等癥。
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