運(yùn)志棗粥

　 運(yùn)志棗粥
 
原料：遠(yuǎn)志、炒酸棗仁各10克，粳米100克。
 
制作：先把粳米煮成粥，然后放入洗凈的遠(yuǎn)志、酸棗仁，再煮30分鐘。晚間睡前或做夜餐吃。
 
功效：此粥有寧心安神、健腦益智之功效，可治療老年人血虛所致的驚悸、健忘、失眠等癥。
（本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。）

相關(guān)閱讀:

上一篇：核桃茯苓粥下一篇：桂圓芡實(shí)粥
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問

特別聲明：養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有　養(yǎng)肝護(hù)肝交流群