薏米紅棗粥

　 薏米紅棗粥
 
原料：薏苡仁50克，紅棗8個(gè)，糙糯米100克，紅糖100克。
 
制作：
 
（1）將糙糯米浸泡過(guò)夜，用清水淘洗干凈。
 
（2）薏苡仁浸泡，淘洗干凈。紅棗去核，切成米粒狀。
 
（3）將糯米放入鍋內(nèi)，加清水，上火燒開(kāi)后再放入薏苡仁即成。
 
功效：營(yíng)養(yǎng)豐富，健脾開(kāi)胃。
（本文內(nèi)容/圖片來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。）

相關(guān)閱讀:

上一篇：甘薯粥下一篇：黑牛髓膏
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問(wèn)

特別聲明：養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有　養(yǎng)肝護(hù)肝交流群