?。ǎ保担┮痍悧d子仁粥
原料：茵陳６０ｇ，梔子仁５ｇ，香附６ｇ，鮮車前草３０ｇ，粳米１００ｇ，白糖適量。
制法：上述前四味藥加水煎湯，去渣取湯，再加入淘凈的粳米（藥汁不夠可加水適量）煮粥，粥好后加糖適量。每日２次。
特點：清熱利膽，解毒利濕。
營養(yǎng)含量：粳米１００ｇ含蛋白質７ｇ，脂肪２ｇ，碳水化合物７６ｇ，鈣１０ｍｇ，磷２００ｍｇ，鐵１５ｍｇ及維生素等。
?。ǎ保叮┴i腎枸杞女貞粥
原料：豬腎２只，枸杞子１５ｇ，女貞子１５ｇ，粳米１００ｇ，蔥、姜、鹽少許。
制法：豬腎去筋、切片，粳米淘凈，與枸杞子、女貞子加水適量同煮粥。粥好時加入調料調味食用。每日１劑，連服２０日。
特點：補腎益肝，益精益胃。
營養(yǎng)含量：含蛋白質２３ｇ，脂肪８ｇ，碳水化合物７７ｇ，鈣２３ｍｇ，磷２３７ｍｇ，鐵３２ｍｇ及維生素等。
