養(yǎng)肝護(hù)肝——治療脂肪肝的4款粥

  黃芪白術(shù)粥
【原料】生黃芪、白術(shù)各15克,當(dāng)歸、澤瀉、白芍各12克,柴胡、積殼、雞內(nèi)金各9克,粳米100克,冰糖少許。
【制作】先將諸藥加水適量,煎取濃汁去渣后,再與粳米一同加入鍋中,煮至粥熟,加冰糖少許和勻即可服用。
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黃精首烏粥
【原料】黃精、何首烏各15克,山藥、枸杞子、莵絲子、草決明、川牛膝各12克,陳皮9克,粳米100克,冰糖少許。
【制作】先將諸藥加水適量,煎取濃汁去渣后,再與粳米一同加入鍋中
,煮至粥熟,加冰糖少許和勻即可服用。

赤小豆粥
【原料】赤小豆100克,粳米50克。
【制作】將赤小豆、粳米煮粥,早、晚溫?zé)岱场?/div>

合歡花山楂
【原料】生山楂15克,合歡花30克,粳米60克。
【制作】將山楂、合歡花一同煎煮,留汁去渣,放入粳米同煮成粥,早、晚服食。日1劑,20天為1個(gè)療程。
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