由于連日來大幅降溫和雨雪天氣，引發(fā)了不少慢性肝病患者感冒，繼而導(dǎo)致肝病的復(fù)發(fā)和加重，肝病發(fā)病有著明顯的季節(jié)特點(diǎn)，每年有春季和冬季兩個(gè)高峰期。特別是冬季寒冷，使人的免疫系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂，抵抗力下降，容易生病，而肝病患者的免疫功能紊亂，又是肝病活動(dòng)的一個(gè)基本原因。慢性肝病患者在冬季究竟應(yīng)該如何保健？據(jù)了解，肝病在冬季高發(fā)，多是患者自身生活無規(guī)律或放縱飲食所致。所以，專家提醒，慢性肝病患者由于本身抵抗力低下，冬季一定要注意保暖、加吃一些增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的藥物，減少在人群嘈雜的公共環(huán)境活動(dòng)，防止上呼吸道感染的發(fā)生，避免這些誘因引起肝病的復(fù)發(fā)和加重。患者如果出現(xiàn)不適癥狀要及時(shí)就診，以免延誤病情。同時(shí)，新春佳節(jié)就要到了，也提醒肝硬化伴有食道胃底靜脈曲張的患者切忌暴飲暴食和飲酒，應(yīng)該吃易消化的食物，忌吃有刺、渣多的食物，如魚、雞骨等，以免劃破食道胃底靜脈引起出血。一旦被確診感染乙肝病毒，一定要到正規(guī)的大醫(yī)院就診，相信醫(yī)生的治療，做到從心理上放松，要主動(dòng)跟醫(yī)生交流，不要盲目吃藥，更不能諱疾忌醫(yī)。教授提醒患者，以后的日子里，節(jié)日比較多，肝硬化患者中如果有食道充血的，在飲食中要注意避免吃過硬、過于油膩的食物，宜飲食清淡，易消化。專家說，要保護(hù)肝，首先要了解肝的特性，肝臟有五怕：一、肝臟怕酗酒。常有人說，喝醉一次，肝功損失百分之一。這種說法雖沒有確切的科學(xué)數(shù)據(jù)支持，但酒精對(duì)肝臟的危害是很嚴(yán)重的。二、肝臟怕抑郁。中醫(yī)認(rèn)為：在五臟之中，肝主怒，肝喜條達(dá)，主疏泄。如果一個(gè)人長期處于抑郁狀態(tài)，就會(huì)對(duì)肝臟造成很大的危害。三、肝臟怕熬夜。成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該為8小時(shí)，凌晨1至3點(diǎn)鐘是
養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，最好能進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。四、肝臟怕藥物。肝臟是人體最大的解毒器官，而絕大多數(shù)的藥物都得經(jīng)過肝臟來代謝，由此會(huì)引起藥物性肝損害的發(fā)生。所以，使用藥物時(shí)應(yīng)該注意其不良反應(yīng)，最好在醫(yī)囑下服用藥物。五、肝臟怕肥胖。油膩食物，難以消化，也會(huì)誘發(fā)肝炎的發(fā)生；同時(shí)過多脂肪在肝內(nèi)堆積著，就會(huì)變成脂肪肝，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)肝纖維化，繼而發(fā)展成
肝硬化、
肝癌。（責(zé)任編輯：小醫(yī)）
