勞累是肝臟的天敵，因肝病而故的名人屢見不鮮，他們的共同點(diǎn)就是太過(guò)勞累。勞累，極大的損害著肝臟的健康。
乙肝攜帶者，雖然感染上了
乙肝病毒，免疫系統(tǒng)雖不能將病毒全殲，但卻能控制住它的發(fā)展，如果這種平衡不被打破，可能終身只是攜帶者。但是如果熬夜，這種平衡就一定會(huì)被打破。原因一，按照生物鐘，23時(shí)之后，包括肝細(xì)胞在內(nèi)的所有細(xì)胞開始自我修復(fù);二，靜臥可增加肝臟25%的血流量，減輕肝臟的功能血損，有利于肝細(xì)胞修復(fù)和再生。河南省人民醫(yī)院消化內(nèi)科于靜而乙肝，又是肝癌的主要誘因之一。熬夜、過(guò)度勞累，無(wú)疑成了一把無(wú)形的推手，將乙肝攜帶者和乙肝患者推向了“乙肝——
肝硬化——
肝癌”三部曲的道路。那么，我們應(yīng)該如何避開三部曲的道路？第一：保持良好的心態(tài)。第二：禁煙禁酒、飲食合理;第三：適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力;第四：定期監(jiān)測(cè)，了解自己的身體狀況;第五：生活規(guī)律、嚴(yán)禁熬夜、避免過(guò)度勞累;第六：“是藥三分毒”，不胡亂用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用;（責(zé)任編輯：小醫(yī)）
