乙肝小三陽的冬季飲食要注意些什么？一起來看看：
1、注意多吃堅(jiān)果乙肝小三陽患者冬季應(yīng)該多吃堅(jiān)果，如核桃、松子、葵花子、板栗、花生、芝麻等。
2、注意多吃溫?zé)岬氖澄?/strong>乙肝小三陽患者在冬天應(yīng)該多吃一些溫?zé)岬氖澄铮庩枀f(xié)調(diào)。比如可以多吃牛羊肉、狗肉、桂圓肉、棗、蛋、山藥、豬血等。冬季每次晚餐前喝一小杯酒，對中、老年人養(yǎng)陰大有裨益。體型肥胖者忌肥甘溫?zé)岷裎丁?/p>3、注意多喝熱粥乙肝小三陽患者冬天適合喝熱粥。古代養(yǎng)生家多提倡深冬晨起宜喝些熱粥。冬季宜服羊肉粥，以溫補(bǔ)陽氣。如若在粳米粥中加點(diǎn)紅棗、赤豆可使人感覺周身溫暖、精力倍增。民間有冬至吃赤豆，臘月初八吃“臘八粥”，臘月二十五吃“八寶粥（飯）”的習(xí)慣。（責(zé)任編輯：石衣）
