我們的肝還是很脆肉的，生活上的粗心大意，也會給我們的肝帶來傷害。以下的生活不良習慣都會給肝帶來傷害：1、暴飲暴食。2、早上不排便。3、不吃早餐→透支體力而不自知。4、服用藥物過度。5、錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛6、不當?shù)挠椭?如：沙拉油為不穩(wěn)定油)，烹調(diào)盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。7、不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮叁分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。8、急躁。9、防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如：沙茶醬)。10、晚睡晚起為最大致命傷。（責任編輯：璐）
