醫(yī)學(xué)專家表示，只要日常生活中做好以下3點，便可讓乙肝永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離你。
（一）、遠(yuǎn)離傷肝藥物和食品提高自身免疫力可以使.人遠(yuǎn)離疾病，遠(yuǎn)離藥物。俗話說“是藥三分毒”，而肝臟正是負(fù)責(zé)解毒的臟器以一定要增強(qiáng)體質(zhì)，少生病，少吃藥。另外任何藥物都可能加重肝臟的負(fù)擔(dān)，所需要注意的是一些食品多吃也會傷肝，諸如高脂肪的油炸食品。酒盡量少喝或者不喝。
（二）、勞逸適度，保證休息在工作和學(xué)習(xí)中，切忌加班加點，少睡熬夜，因為勞累的時候人體的免疫力最差，病毒最容易侵入體內(nèi)。而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌、旅游跋涉或參加劇烈的體育鍛煉都會導(dǎo)致人過度勞累，使抵抗力和免疫力下降，如果與乙肝患者親密接觸，就很容易被感染。
（三）、注射疫苗，時刻警惕健康人一般每年體檢一次，如果肝功能正常最好注射乙肝疫苗。注別一疫苗期間也要每年做一次肝功能5項檢查。疫苗注別一完畢后要檢杳是否有抗體，如果沒有需要加補(bǔ)針。出現(xiàn)抗體后的三四年也要進(jìn)行定期體檢，時刻警惕才能做到有備無患。
