每個人的生活中都需要一些娛樂，尤其是過年過節(jié)的時候，人們就有了更多的時間娛樂和放松。然而乙肝患者因為身體的原因，不能過度娛樂，否則會加重肝臟的損害。
現(xiàn)在的人們上班比較忙，所以經(jīng)常在晚上聚會消遣。乙肝患者盡量不要參加這種活動，因為經(jīng)常玩得很晚才回家會嚴(yán)重影響睡眠和休息。雖然娛樂的宗旨是放松精神，但有時候娛樂比工作還要消耗精力，所以乙肝患者不要參加晚上的娛樂活動。
娛樂的時候免不了吃喝，而乙肝患者在這方面也要特別注意，不要吃過多油脂性的東西，也不要飲酒，否則會對肝臟有所損害。大家一起聚餐吃東西，很容易吃得過飽，加重胃腸負(fù)擔(dān)。所以肝病患者在聚餐的時候應(yīng)盡量少吃，感覺飽了就不要再吃了。
如果乙肝患者有了很多娛樂的時間，就要適當(dāng)推掉一些不必要的活動，在家里多休息養(yǎng)神。可以利用這些時間看看書、報，這比過多地參加娛樂活動更有益于健康。
