面對(duì)乙肝，幾乎所有人都視其為洪水猛獸，只要聽說(shuō)某人“兩對(duì)半”有陽(yáng)性指標(biāo)，往往就避之惟恐不及。有學(xué)子寒窗苦讀10余年，卻因?yàn)槭且腋尾《緮y帶者被大學(xué)拒之門外；有人以高分考上公務(wù)員，卻因?yàn)橐粋€(gè)“＋”號(hào)抱憾終生；還有曾經(jīng)海誓山盟的戀人，也因?yàn)閷?duì)乙肝的恐懼而負(fù)心離去…… 乙肝病毒真的是“無(wú)孔不入”嗎？如果是你身邊的人感染了乙肝病毒，怎樣才能既不傷害對(duì)方，又保護(hù)好自己？希望通過(guò)下面一些知識(shí)，能改變大家對(duì)乙肝不必要的恐慌甚至歧視。 進(jìn)入網(wǎng)易肝炎專欄>> 知道一個(gè)事實(shí) 大家都知道，我國(guó)是乙型肝炎高流行地區(qū)，有10％的人是慢性乙肝病毒感染者。但鮮有人知的是，我國(guó)總?cè)丝谥薪?0％的人都曾感染過(guò)乙型肝炎病毒；在占總?cè)丝?0％的慢性乙肝病毒感染者中，約有20％的人會(huì)在病毒攜帶的不同時(shí)期發(fā)生乙型肝炎。也就是說(shuō)，每100個(gè)中國(guó)人中，有60人曾經(jīng)感染乙肝病毒，但只有10人成為慢性乙肝病毒感染者，其中只有2人會(huì)發(fā)生乙型肝炎?！ ∩厦娴臄?shù)據(jù)說(shuō)明什么呢？它說(shuō)明乙肝病毒在我國(guó)確實(shí)普遍存在，但并不是想象中那么可怕。人類感染了乙肝病毒后，多數(shù)人可以依靠機(jī)體自己的抵抗力清除病毒。我國(guó)1.3億的慢性乙肝病毒感染者中，多數(shù)人是處于與病毒“和平相處”的狀態(tài)?！ ∷麄兏腥玖艘腋尾《?，我們?cè)趺崔k？ 我國(guó)有如此龐大的乙肝病毒感染人群，周圍的親朋好友、公司同事、家庭成員中難免有乙肝病毒感染者，怎么辦？ 首先，我們要知道，在乙肝病毒感染的不同時(shí)期，傳染性是不一樣的。人感染乙肝病毒后，一般可分為3個(gè)時(shí)期，即：免疫耐受期、免疫清除期和非活動(dòng)（或非復(fù)制）期。前兩個(gè)階段（e抗原陽(yáng)性）病毒復(fù)制活躍，傳染性強(qiáng)，需要特別注意；最后一個(gè)階段（e抗原陰性）則病毒復(fù)制低，傳染性弱，不必過(guò)度恐慌。 接下來(lái)我們就可以學(xué)習(xí)一下身邊不同的人感染乙肝病毒后，我們應(yīng)該如何對(duì)待： 同事、朋友 乙肝病毒的傳播途徑包括：血液、母嬰、醫(yī)療性感染、性接觸、靜脈內(nèi)注射毒品等。日常工作或生活接觸，如同一辦公室（包括共用計(jì)算機(jī)等辦公室用品）、握手、擁抱、同住一室、同桌就餐、共用廁所等無(wú)血液暴露的接觸，一般不會(huì)傳染乙肝病毒。所以，大可不必因?yàn)橐腋尾《径柽h(yuǎn)你的同事、朋友?！ 偃恕⒎蚱蕖∈紫?，我們提倡自愿婚檢。如果一方查出來(lái)正處于乙型肝炎活動(dòng)期，就要暫緩結(jié)婚；如果只是乙肝病毒攜帶者，則可以結(jié)婚，但未感染的另一方應(yīng)接種乙肝疫苗（共3針），并建議過(guò)性生活時(shí)帶安全套?！ ≡谠杏乱淮鷷r(shí)，如果男方是乙肝病毒攜帶者，女方應(yīng)注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效預(yù)防女方感染以及母嬰的垂直傳播；如果女方是乙肝病毒攜帶者，可對(duì)新生兒提供主被動(dòng)聯(lián)合免疫，保護(hù)率可達(dá)80％以上。但是，如果母親體內(nèi)有活躍乙肝病毒復(fù)制（e抗原陽(yáng)性），則應(yīng)采取避孕措施，待e抗原陰轉(zhuǎn)后再考慮妊娠。 家庭成員 家庭成員中有慢性乙肝病毒感染者，其他成員應(yīng)全程接種乙型肝炎疫苗。如果該成員有病毒復(fù)制，建議實(shí)行分餐制。雖然乙肝病毒不通過(guò)消化道傳播，但口腔、食管黏膜有潰瘍、破損者，乙肝病毒就可通過(guò)破損黏膜進(jìn)入人體。同時(shí)，毛巾、面盆、茶杯等生活用具最好分開單獨(dú)使用。女性慢性乙肝病毒感染者，在月經(jīng)期間，應(yīng)妥善處理衛(wèi)生用品，內(nèi)褲應(yīng)用過(guò)氧乙酸、戊二醛等消毒?！ ⌒律鷥骸∽詈笠嵝汛蠹业氖牵律鷥阂欢ㄒ探臃N乙型肝炎疫苗，即出生當(dāng)天，一月，六月各注射一次。如果意外接觸了乙肝病毒感染者的血液和體液，又未接種過(guò)乙肝疫苗，或以前接種過(guò)乙肝疫苗，但免疫失敗者，應(yīng)立即注射高效價(jià)乙型肝炎免疫球蛋白，并同時(shí)在注射免疫球蛋白不同的部位接種乙型肝炎疫苗。（重慶醫(yī)科大學(xué)病毒性肝炎研究所／袁平戈）乙肝患者除了定期復(fù)查、正確用藥治療外，日常生活應(yīng)格外注意，有些禁忌一定不要觸犯，患者在生活上麻痹大意，不重視自我保健，不注意禁忌，就會(huì)導(dǎo)致疾病迅速惡化或?qū)е孪嚓P(guān)并發(fā)癥。1、禁過(guò)食，特別是肉和糖類肉類中過(guò)多的蛋白質(zhì)及糖類食物易轉(zhuǎn)化為脂肪，肝臟是儲(chǔ)存脂肪的重要部位，天長(zhǎng)日久勢(shì)必形成脂肪肝，使有病的肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，促使乙肝惡化。2、禁酗酒酒（乙醇）在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)化為乙醛，對(duì)肝臟有直接的損害作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者肝臟已有病變，如再飲酒，可謂是雪上加霜，會(huì)使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演變。3、禁過(guò)勞勞累過(guò)度消耗大量營(yíng)養(yǎng)，肝臟的能量供應(yīng)大幅度減少，會(huì)削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒會(huì)迅速擴(kuò)散，破壞肝臟功能直至發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病變。4、禁大怒和憂郁有人統(tǒng)計(jì)，易怒的人得冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝病的可能性比一般人高8倍。5、禁亂用藥物我們應(yīng)用的大部藥物都在肝臟內(nèi)分解、轉(zhuǎn)化、解毒、代謝，亂用“保肝藥”必定會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，另外，各種藥物成分錯(cuò)綜復(fù)雜，藥物之間的作用很可能導(dǎo)致肝臟加重。因此乙肝患者治病務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院，一定要在專科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，用藥的原則是少而精，以安全有效為準(zhǔn)。參考資料：http://www.webhospital.cn/Article/neike/200608/11285.html
