乙肝病毒攜帶者適合做哪些運動？

　 乙肝病毒攜帶者適合做哪些運動？

　　答：乙肝攜帶者并不是乙肝患者，其肝并沒有炎癥，肝功能也正常，因此攜帶者在運動方面的限制不如乙肝患者那么嚴(yán)格。只要不是太過劇烈的運動都可以進(jìn)行，但前提是運動后不能有太疲勞的感覺，根據(jù)個體情況決定運動的方式和運動量。乙肝攜帶者同樣也要保證充足的睡眠，切忌熬夜和過度勞累，否則容易引起肝炎發(fā)作。