乙肝是一種危害性很大的疾病，乙肝病癥的危害，可以說以及家喻戶曉了，在此并不用多做解釋，最主要的就是由于其復(fù)發(fā)率與死亡率，都是非常高的，并且還有極高的傳染率，因此防患這種疾病是大眾都必須要做的工作。預(yù)防乙肝我們需要注意哪些方面的問題：
那么防患乙肝病癥都需要做到哪些呢?下面就給大家介紹以下四大預(yù)防上的特別注意。
特別注意一：飲食有度
中秋、國慶長假，乙肝患者面對家庭聚會、朋友聚餐，要“頂住壓力”，拒絕誘惑，切勿飲食過量，特別是肉類和糖類。過多食用肉類和糖類，會使多余的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔(dān)加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
特別注意二：規(guī)范用藥，定期復(fù)查
乙肝患者想保持病情的穩(wěn)定，要記得定時、定量用藥，遵醫(yī)進行定期復(fù)查，不要因為過節(jié)而打亂診療計劃。
特別注意三：絕對禁酒
酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為醛，它們對于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害，飲酒更是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。面對朋友、家人的“敬酒”，乙肝患者要懂得自身病情，禮貌回絕。
特別注意四：忌熬夜
國慶長假，出外旅游、通宵玩樂、熬夜打牌的幾率比較多。但是，這也是導(dǎo)致乙肝節(jié)后復(fù)發(fā)率較高的常見誘因。乙肝患者，特別是處于肝炎發(fā)作期的患者，過節(jié)期間要保證充足的休息，適當(dāng)玩樂，防止病情惡化。
以上我們介紹了乙肝預(yù)防需要注意的四項問題，患者們了解了嗎?希望患者們在預(yù)防乙肝時，要做好以上的注意問題，希望患者們能早日的遠離疾病困擾，身體健康。
