健康的飲食對于乙肝患者來說很重要，乙肝，相信我們大家并不陌生，是生活中常見的一中傳染性很強(qiáng)的疾病，不少人認(rèn)為乙肝患者免疫力差，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，所以種類繁多的飲食不斷吃進(jìn)肚里，其實(shí)乙肝患者并非營養(yǎng)越多越好，乙肝患者飲食有講究，該吃的要吃，不該吃的就不能吃。哪些食物對乙肝治療有幫助?
我國乙肝人數(shù)很多，但是乙肝已經(jīng)成為繼病毒性肝炎之后第二大肝臟危害來源。由此可見合理飲食對于人們來說有多重要。那么乙肝患者吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)?專家指出：乙肝患者在每天吃的食物中，脂肪和蛋白質(zhì)的比例最好分別占20%，剩下的60%為碳水化合物，也就是主食等。肝臟需要必要的脂肪，控制一定的攝入比例，有助于疾病的康復(fù)，所以瘦肉、低脂牛奶、蝦等低脂食物是首選。
乙肝患者吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)?專家提醒，乙肝患者者要多吃以下幾種東西對于乙肝飲食有好處：
1、要多吃新鮮蔬菜
例如如青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等，可以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，同時(shí)有助于促進(jìn)消化功能。乙肝病毒攜帶者發(fā)病原因有很多，而肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，這也是造成很多慢性肝炎患者合并乙肝的原因。
2、要多吃新鮮水果
例如梨、香蕉、蘋果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類，有保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效。而馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素C、糖及礦物質(zhì)等。紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用，馬蹄有解毒及退黃疸的作用，葡萄有護(hù)肝和增進(jìn)食欲的好處。
3、要多吃真菌類食物
如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等，其含有的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫功能，并且蘑菇等菌類食品對身體還有解毒效果，促進(jìn)機(jī)體毒性物質(zhì)的排泄，從而起到很好的保肝護(hù)肝作用。
專家表示，乙肝患者在平時(shí)要保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒。
關(guān)于有益于乙肝治療的食物就介紹到這里，總之，乙肝病人應(yīng)加強(qiáng)各方面的日常護(hù)理，這樣才能對康復(fù)起到促進(jìn)作用。希望以上的資料可以給患者們帶來幫助。
